如何排除壓力
要解決壓力，靠的不是舒壓，而是更大的壓力。
人們總是在找方法減輕焦慮和痛苦：休息、旅行、運動、冥想、找人聊聊。
這些方法也許讓你暫時好過一點，但只要你還把那些瑣事當成大事，它們就會一次又一次回來折磨你。
直到人生出現一個更大的重擔。
不管是你自己選擇扛起，還是人生逼你面對的責任，只要它夠重要，過去那些讓你生氣、擔心、焦慮的事，都會變得微不足道。
那些問題沒有被解決，它們只是不再重要。
所以，主動選擇自己所能承受的最重負擔，其實是超越所有壓力與憂慮的最直接方法。
當你自願扛起最重的東西，其餘的一切，就再也壓不住你。