渴望被喜歡
渴望被別人喜歡，等於承認了你不喜歡自己。
你不喜歡自己的原因，是你不認識自己。你建造了一個形象——一套性格、一段故事、一組行為模式——在這些東西底下，你隱約感覺到它們都是虛幻的。
所以你轉向別人，追逐他們的認同。他人的認同雖不是什麼真實的東西，但至少能暫時壓下那個懷疑——那個「我是空的」的懷疑。
只不過，這撐不了多久，因為得到認同的那個東西，就是對於自己是誰毫無把握的空洞形象。認同沒辦法著落在一個不存在的東西上。
真正知道自己是什麼的人，將不再需要任何人來認同他的存在。不是因為他變得冷漠無情，而是「我是否值得被接受」這個問題，已經不再升起。
這才是唯一的解藥。不是學會不在乎別人怎麼想——那仍然是一種反應，仍然在玩同一場遊戲，只是方向相反。
唯有當你看穿了正在追逐認同的那個東西，你對認同的需要才會被根治。