輪迴不是靈魂轉世，六道不是死後世界
輪迴不是靈魂轉世，六道也不是死後世界。輪迴，不過就是每一個無法看清真相的人所待的地方；六道則是我們逃避真相的自欺手段。
每個人每一天都已經在六道中輪迴。
從炫耀名牌到故作淡泊，從張揚成就到自命清高，從大談市場趨勢到暗引佛法深意，從展示自律人生到表演與世無爭，從高舉社會正義到倡導慈悲為懷⋯⋯每天醒來，我們沒有一刻不積極地確認、證明、保護「我」的存在。
我們追求認同、追求成就、追求物質、追求體驗，用千萬種看似矛盾、實則相通的方式，向世界宣告著：「看啊！這就是我！」
但真相是：「我」不存在。
不停逃避「無我」的現實、不停鞏固「自我」的心理迴圈，就是輪迴。
六道，是六種我們用來鞏固「自我」的方式。
天道，是對極致體驗的追求和執念，包含了賺大錢住豪宅開名車、將家裡打造得完美一塵不染、努力工作獲得獎金和晉升的成就感，也包含禪修者對自己「超脫」的極樂感沾沾自喜、教徒陶醉於聖靈充滿的體驗、瑜伽導師因為做得到高難度動作而自我優越。
天道是物質主義，包含靈性的物質主義。但一切美好體驗都不可能在多舛的命運中長存，從天堂跌落的痛苦不可避免。
阿修羅道，是猜忌懷疑、比較爭鬥的漩渦，將一切視為零和遊戲，總覺得有人暗算你、在背後說你閒話、連幫助都可能別有居心。阿修羅的心智聰明敏銳，總是能看穿他人的「陰謀」、聽出別人的「言下之意」，也因此他們總是緊盯對手的動作、關注社群的讚數、煩惱職場上的政治。
阿修羅道是比較、嫉妒、疑神疑鬼的偏執狂，將所有關係都視為政治手段和利益交換，喪失了與人真誠交往的能力。
人道，是積極正向、認真生活、理想主義的強迫症。他們相信人活著就該努力上進、持續學習、提升自我，所以不停累積知識、買書上課、收藏文章影片，讓自己變成「更好的人」。一心只想著進步、提升、學習、成長，他們的腦子像是精神大塞車，一刻也閒不下來。結果他們不但無法活在當下，也永遠不會真的「抵達卓越」。
人道的原動力，是那看似聰明、認真上進的渴望，實則是大腦過度活躍、內心隱性焦慮的綜合體。
畜生道，是粗暴的堅持、頑固的專注、愚昧的勇往直前。這種人或許擁有優異技能，卻拒絕改變、不求甚解、缺乏彈性及幽默感。工作狂就是典型的畜生道範本，他們能為目標犧牲一切，堅持用自己的方法做事，不聽勸誡也不反省。他們像坦克般碾壓眼前的一切，乍看之下很有效率，實則冥頑不靈。
畜生道就像戴上眼罩的馬，不管三七二十一地往前衝，更把自己的盲目固執當成專注堅持，引以為豪。
餓鬼道，是滲透生活所有角落的消費主義。正如餓鬼在神話中的形象：嘴巴小如針眼、脖子細如絲線、卻有著大如水缸的肚子，象徵了永不滿足的慾望。這種人沉溺在無止盡的消費、收集、體驗，不只是買東西、吃美食、四處旅行，也可以是交朋友、談戀愛、學習技藝──他們永遠在追逐「下一個」所帶來的刺激和新鮮感。
餓鬼道是不可自拔的慾望黑洞。被填飽的快感總是很快就消退，沉重和麻木緊接而來，使他又看向下一個渴望的對象。
地獄道，是怒火、悲傷或怨恨的深淵。在地獄道裡的人，覺得全世界都衝著自己而來，對一切充滿怨懟、與人爭鬥、想要向生命復仇。他們把小問題變成大問題，尋找跟人衝突的機會，就算吵贏了架也只會更憤世嫉俗。最後可能發現他真正痛恨至極的就是自己，但他依然需要這個「自己」作為輸出憤恨的工具。
地獄道無法忍受平靜，因為平靜是太孤獨冰冷，他們寧願在悲恨怒火中尋求溫暖和參與感。
一天之間，我們的心理狀態可能在六道間多次轉換：
一個執著於安靜個人空間的人（天道），生活被打擾時可能會對打擾他的對象大發雷霆（地獄道）；一個憤怒的人冷靜下來後，可能會開始學習各種控制情緒的方法（人道）；一個不斷學習的人可能會過度渴望更多知識和體驗（餓鬼道）；一個被慾望折磨到極限的人，可能會變得麻木，開始只是機械地重複某些習慣（畜生道）；一個冥頑不靈的人目標受阻時，可能會開始懷疑和嫉妒別人（阿修羅道）；一個急於比較的人通過某種方式獲得暫時的優越感時，又會回到天道。
六道，全是高明的自欺，是我們肯定、確認、強化「自我」的手段，讓我們不必面對「我不存在」的可能性。但每一次的自我確認都只會帶來新的不安，「我」的面具每一刻都有新的裂縫等著我們去修補，我們便繼續在六道中打轉。
不看清真相，就無法從輪迴中解脫。
但為什麼我們寧願持續這種不安？難道我們並不想要解脫嗎？
是的。這世界上真正想要解脫的人，屈指可數。
大多數人想要的，只是在學校、在公司、在家庭、甚至在宗教裡扮個角色、做點什麼，來覺得自己有貢獻、有進步、有努力，來覺得自己是聰明的、是善良的、是優越的。他們日復一日追求的，只是自我感覺良好，只是一時半刻不用感受到內心深處的空洞與寂寥。
人生充滿了大大小小的痛苦，但這些痛苦對我們已經太熟悉了，它總是能給我們一種「我還活著」的踏實感，總是能讓我們在掙扎求生中，發現某種活著的意義。
因為不安，我們才會追求、渴望、堅持、精進、比較、報復。這些企圖和努力，都是我們為自己戴上的腳鐐。
事實是，我們從來都只想確定自己被拴在一個值得倚靠的東西上，而不是得到自由──不管你企圖倚靠的東西，是老闆同事的認可、是家庭團聚的幸福、是腕上的勞力士、還是身上的袈裟。
如果你是那萬中無一、真誠尋求解脫的求道者，光是「看清」這點，便足以鬆動你對「自我」的執著，往脫離輪迴邁出第一步。